Nintendo SwitchのJump Rope Challenge(ジャンプロープチャレンジ)を紹介します。こんな時代だからこそ、意識的に体を動かす習慣が必要です。人目を気にせず、5分程度で手軽にできる。そしてそれなりに高い運動負荷がかかります。